Ein Sprechtraining sollte diese Punkte beinhalten

richtige Atemtechnik

Artikulation

Resonanzräume

Vokalarbeit

Zungenpositionen

Obertöne

Authentizität

Stimmpflege

Persönlichkeitstraining

Lockerungsübung für Körper und Stimme

Tonaufnahmen

 

stimmtraining.nrw

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Winterzeit, Erkältungszeit

Die doofen Bakterien tummeln sich gerne auf unserer Zunge und im kompletten Mundraum.

Da wir Sprecher und Sänger oft durch den Mund einatmen, sind wir anfälliger für Viren und Bakterien 😦

Für Sänger und Vielsprecher gilt:

-der Schal wird nie vergessen

-viel frische Luft, aber bitte durch Nase einatmen

-öfter Hände waschen

-viel trinken (stilles, lauwarmes Wasser, Salbeitee)

-trockene Heizungsluft meiden ( feuchtes Tuch auf den Heizkörper legen)

und die Zauberwurzel darf auch nicht fehlen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️entweder als Heißgetränk oder in einer delikaten und effektiven Suppe

Ein Rezept zur Vorbeugung oder Linderung

Heißgetränk Angie´s Kreation ♥♥♥
Was benötigen wir?

Den Saft einer Orange

Den Saft einer halben Zitrone

+ frischen Ingwer

+ Honig zum süßen
mit heißem Wasser mischen und fertig ist das Heißgetränk, welches jetzt aber erst ein bisschen darauf wartet nicht mehr ganz so heiß zu sein.

Wohl bekomm´s!

 

Hühner- Zwiebelsuppe

Ein Rezept zur Vorbeugung oder Linderung

Angie´s Kreation 🙂 ♥♥♥

Was benötigen wir?

Gemüsezwiebeln

Ingwer

Hühnerbrust

5 Möhren

3 Tomaten

Tomatenmark

1 dicke Fenchelknolle

150 -200 ml Weißwein

nach Bedarf Parmesan (lecker)

Gewürze

Anis

schwarzer Pfeffer

Ingwer

Salz

 

Zubereitung:

Wir brauchen einen großen Topf (für 2 -3Tage Suppenvorrat)

Zwiebel in Ringe schneiden und mit etwas Öl im Topf anschwitzen 5 Minuten (nicht anbraten!)

danach  mit  150 ml Weißwein ablöschen

geschnitte Möhren, Fenchel, Tomaten dazu geben

danach die Hühnerbrust dazu geben (Mundgerecht schneiden, kann man wenn sie gar ist)

anschließend mit Wasser auffüllen ( je nach Suppenmengebedarf)

1 Stunde schön dahin köcheln lassen

abschmecken mit Salz, Pfeffer,  frischem Ingwer oder Ingwergewürz, Anisgewürz und Tomatenmark ( nach Bedarf), vielleicht noch ein bisschen Weißwein, hihi 🙂

Suppe mit Parmesankäse berieseln und mit viel LIEBE  dem Kranken servieren ganz wichtig! 😉

Bon appétit

Vocal Coach Niederrhein

Angie Damschen

 

Der Ingwer besitzt eine desinfizierende Wirkung gegen Bakterien und Viren, wirkt durchblutungsfördernd, hemmt Erbrechen und Übelkeit, steigert die Produktion von Gallensaft und regt allgemein die Verdauung an.
Schmeckt lecker 🙂

Zwiebeln sind wahre Wunderwaffen – Sie haben eine antiseptische Wirkung und so beugen Sie Erkältungen vor oder bekämpfen sie.

Honig  bekämpft Viren, Bakterien und Pilzinfektionen und lindert Reizungen im Hals – hilft also auch bei Reizhusten.  Honig darf aber nicht zu stark erhitzt werden.
Erhalten Sie hier noch mehr Stimmpflegetipps #onaxis

Von Mensch zu Mensch. Eine weltweite musikalische Umarmung hat begonnen. Für ein #Füreinander #Miteinander

Musiker vom Niederrhein und dem Ruhrgebiet haben einen Traum und das „Friendship Songs“ Projekt ins Leben gerufen.

Hierbei werden alle Menschen weltweit eingeladen, sich von einem kleinen Lied inspirieren zu  lassen. Es soll mit Instrumenten und Stimmen ergänzt oder im eigenen Style gecovert werden. Instrumentalfassung, sowie Akkorde des Songs gibt es umsonst, einfach eine Mail schicken ♥♥♥

Wer kann mitmachen?

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Überlastung, Mobbing & Co. Wenn die Seele weint. Prävention durch gemeinsames singen? Wir sagen ja.

Eine Stimme spiegelt immer die eigene Stimmung und Persönlichkeit wider. Also ist es für uns alle wichtig die Persönlichkeit zu stärken, den Teamgeist zu wecken und die Atmung wieder zu korrigieren. Wir haben zu viele Hochatmer unter uns. Diese Hochatmung wirkt sich sehr negativ auf Körper, Geist und Psyche aus. Mit dem Gesang, der Leidenschaft zur Musik, können Sie so viel Gutes für sich und Ihre Mitarbeiter/Schüler tun. Singen Sie doch mal in Ihrer Firma /Schule unter professioneller Anleitung.

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Online Tutorials, Vocal Coaching Videos…

Geht es Ihnen auch so?….Sie sind neugierig und möchten viel zum Thema Stimme erfahren?

Aber es gibt viel zu viele Videos über Gesang, Atemtechnik. Jeder, wirklich jeder kann sich online zum Thema Stimme, Gesang äußern.

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